가둔지네
통모짜핫도그 본문
통모짜핫도그’라는 단어를 들으면 대부분 모짜렐라 치즈가 듬뿍 들어간 핫도그를 떠올릴 것이다.
실제로 모 핫도그 브랜드의 메뉴에 ‘통모짜핫도그’가 있고, 신조어도 이 메뉴에서 파생됐다.
그렇다면 요즘 젊은이들은 언제 이 단어를 사용할까.
‘통모짜핫도그’란 통 못 자서 피곤한 상태를 뜻한다.
‘통 못 자’의 발음이 ‘통모짜’와 비슷해서 만들어진 신조어다.
참고로 ‘통모짜핫도그’의 반대말은 ‘요즘잘자쿨냥이’다.
통 못 잔다는 말의 반대말 ‘요즘 잘 자’와 핫도그(hot+dog·뜨거운 강아지)의 반대말 ‘쿨냥이(시원한 고양이)’를 조합했다.
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2016년 경제협력개발기구(OECD) 통계 자료에 따르면
한국인의 하루 평균 수면 시간은 7시간 51분으로 OECD 회원국 중 최하위다.
미국의 평균 수면시간은 8시간 48분, 캐나다 8시간 40분, 프랑스는 8시간 33분이다.
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수면 중에는 뇌에서 신경전달물질인 세로토닌이 분비되는데,
이것이 제대로 생성되지 않으면 선택이나 결정 능력이 떨어진다.
또 스트레스를 받아서 집중력도 떨어진다.
‘돈키호테’를 창조한 소설가 세르반테스는 “잠은 피로한 마음의 가장 좋은 약”이라고 했다.
올 한 해는 숙면에 투자해보자.
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나이가 들면 새벽잠이 없다고들 한다.
주변 60대에 접어든 분들의 얘기를 들어보면
10시께 취침, 새벽 3시쯤 깨어나 운동하러 나간다고 한다.
남의 얘기다.
밤 11시, 12시에 귀가해서 취침하는 시간이 새벽 1시인데,
일어나기가 바쁘니 취침시간이 늘 부족할 수 밖에 없다.
잠 부족 현상은 눈밑 주름을 키우고, 노화를 촉진시킨다.
발령받은지 2달만에 폭삭 늙어버렸다.
잠부족은 결정장애...맞다. 예전보다 결정하는데 시간이 오래걸린다.
판단능력이 떨어진다.
이거원~~~제기랄~~~
숙면에 투자할 날이 제발 하루속히 오길 고대하며.....
